Vítám vás u své první kapitoly BB tréningu!!!
Jak bysme asi začaly. Takže... začal bych u odpalu. Začbeme zde 1/3. První etapou je Síla odpalu. Další, je druh odpálení, a poslední výběr launcheru. Teď si povíme o první části, síla odpalu :)
Každý z vás jistě přemýšlíte jak byste si zvětšili sílu odpalu. Na to jsou dobrá tělesná cvičení... napřííklad kliky.. dřepy, a další takovéhle věci. Ale je pak jasné, že se unavíte:

A tak to prostě nesmíte vzdávat a posilovat dál. Můžete zkusit ještě roztáčet nanečisto, ale to vám doporučuji jen pokud vlastníte laucher ze string provázkem. Zlepšujte se, meřte si častěji jak dlouho se vám bey točí.
Toť vše, další díl napíšu možná už dnes, Promiňte že je to krátké.





